0
(0)

Ukojenie dla skóry i zmysłów

Domowa sól do kąpieli

sól do kąpieli

Sole do kąpieli, zazwyczaj wykonane z różnych soli, suszonych ziół i olejków eterycznych, są łatwym i niedrogim sposobem na złagodzenie stresu i bólu.

Sól Epsom

to ważny składnik, który pozwala minerałom wydobyć toksyny z organizmu, przywrócić równowagę i odciążyć mięśnie. Wygląda podobnie do soli kuchennej, jednak zawiera zupełnie inne składniki. Podczas gdy sól kuchenna składa się w dużej mierze ze związku chlorku sodu, sól Epsom składa się zarówno z magnezu, jak i siarczanu. Sól Epsom jest używana od wieków ze względu na jej niezwykłe właściwości lecznicze skóry.

Sól himalajska

Różowa sól himalajska jest pozyskiwana z kopalni soli Khewra, która znajduje się w pobliżu Himalajów w Pakistanie. Uważa się, że sól himalajska powstała miliony lat temu z parowania starożytnych zbiorników wodnych. Nie jest przetwarzana i rafinowana oraz zawiera wiele minerałów, zwłaszcza żelaza, które nadają mu specyficzny kolor. Istnieje wiele korzyści leczniczych, takich jak poprawa stanu układu oddechowego, wyrównanie pH, zmniejszenie oznak starzenia lub poprawa jakości snu.

Kombinacje ziól

Kwiaty lawendy: oczyszczające i relaksujące, dające poczucie spokoju.
Płatki i pąki róży: uspokajają i koją serce, łagodzą stany zapalne i tonizują skórę.
Kwiaty rumianku: delikatnie koją nerwy i koją skórę, idealne dla dzieci.
Kwiaty nagietka: bardzo koją skórę, a nawet wspomagają naprawę komórek, dzięki czemu są doskonałym ziołem leczniczym podczas kąpieli.
Mięta: nadaj kąpieli rozkoszny, radosny zapach, jednocześnie oczyszczając skórę.
Bez czarny: łagodzi stany zapalne podczas tonizowania i oczyszczania skóry
Liść melisy: uspokaja i pomaga zasnąć, a także łagodzi nerwowe pobudzenie.
Liść rozmarynu: łagodzi zmęczenie i jest oczyszczającym tonikiem dla skóry.

Olejki eteryczne do dodania do własnych soli do kąpieli:

Lawenda – jest idealna do naszej uspokajającej i relaksującej mieszanki soli do kąpieli. Możesz go zastąpić olejkiem eterycznym z rumianku lub olejkiem eterycznym z pomarańczy
Bergamotka – jest doskonałym dodatkiem do relaksujących lub kojących mięśnie soli do kąpieli.
Geranium – ma lekki kwiatowy zapach i jest znany z łagodzenia stresu i poprawy nastroju.
Mięta pieprzowa – dobra do łagodzenia bólu i odmładzania. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej ma wiele innych zastosowań, takich jak odstraszanie owadów.

Spragnieni dobrej kuchni? Zapraszamy na nasz portal! emame-k.com
Przygotowanie
  • 3 szklanki zwykłej soli Epsom
  • 1,5 szklanki gruboziarnistej soli himalajskiej
  • 1/2 szklanki sody oczyszczonej
  • 20 kropli olejków eterycznych do wyboru
  • opcjonalnie: 2 łyżki oleju migdałowego lub oleju kokosowego jeśli lubisz olej w solach do kąpieli
  • opcjonalnie: 2-3 łyżki suszonych kwiatów

Krok 1: Wymieszaj sól Epsom, sodę oczyszczoną i sól himalajską w proporcji 2:1:2. Możesz użyć miski lub moździerza, aby dobrze je wymieszać.

Krok 2: Podziel bazę proszku równo na trzy mniejsze miseczki i dodaj zioła oraz olejek eteryczny.

Krok 3: Otrzymasz 3 różne mieszanki.

Krok 4:  Przesyp je do pojemników.

Jeżeli chcesz aby sól miała inny kolor niż biały, w kroku pierwszym możesz również dodać barwnik spożywczy lub np. sok z buraka, jagód lub kurkumę.

Zaleca się wykonanie testu alergicznego na skórze np. na ręce, aby sprawdzić czy nie ma żadnych nie pożądanych reakcji.

Średnia ocen 0 / 5. Ilość głosów: 0

Brak głosów!

Podobne artykuły

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Zobacz wszystkie komentarze